La recuperación después del ejercicio es esencial para reparar los músculos y tejidos. Incorporar líquidos y proteínas es muy importante para reabastecer de “combustible” nuestro cuerpo. Os contamos cómo hacer este smoothie bowl de espinacas con Queso Fresco Batido con Yoghourt 0% M.G. Pastoret, es una manera genial de incluir la mayor cantidad de proteínas con el menor nivel de grasas en nuestra dieta.