Tigela de smoothie de espinafre com queijo fresco misturado com iogurte 0% F.M.

A recuperação após o exercício é essencial para reparar músculos e tecidos. Incorporar líquidos e proteínas é muito importante para repor o “combustível” do nosso corpo. Nós dizemos-lhe como fazer esta tigela de smoothie de espinafre com Queso Fresco Smoothie com Iogurte 0% F.M. Pastoret, é uma ótima maneira de incluir a maior quantidade de proteína com o menor nível de gordura em nossa dieta.

O produto utilizado nesta RECIPE é:

0% de gordura

sem glúten

sem adição de açúcares

rico em proteínas

Ingredientes

  • ½ xícara de espinafre
  • ½ xícara de água de coco
  • Uma pitada de mel
  • 150 gramas de abacaxi fresco ou congelado
  • Suco de ½ limão
  • 150 grs de Queijo Fresco Batido com Iogurte 0% M.G. Pastor

Preparação

  1. Prepará-lo é tão fácil quanto bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em uma tigela!
  2. Você pode decorá-lo com algumas frutas frescas, como kiwis, sementes ou coco ralado. E você está pronto para aproveitar!

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