Sanduíche com pasta de iogurte rico em proteínas

Os sanduíches são opções muito versáteis para almoço ou jantar, também são muito convenientes se precisarmos levá-los para outros lugares, e perfeitos para um piquenique! Com um pouco de imaginação poderemos torná-los uma opção saudável também. Como o nosso Sanduíche de Atum Rico em Proteínas.

O produto utilizado nesta RECIPE é:

0% de gordura

sem glúten

sem lactose

sem adição de açúcares

rico em proteínas

Ingredientes

300 g de atum light em azeite extra virgem
½ talo de aipo picado
1 punhado de cebolinha
1 punhado de endro
Sal e pimenta a gosto
8 fatias de pão integral
6 folhas de alface romana
200 g de Iogurte Rico em Proteínas Pastoret

Preparação

Escorra o atum e coloque em uma tigela junto com o iogurte, a cebolinha, o endro e o aipo picado.
Misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto.
Corte as folhas de alface em tiras e adicione à mistura.
Toste o pão em uma torradeira ou por alguns minutos em forno médio.
Espalhe as fatias de pão com a mistura e monte o sanduíche.

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