Mingau de Aveia Assado com Kefir e Sementes de Chia

Nada melhor para começar o dia do que um café da manhã completo com mingau de aveia assado com Kefir e Sementes de Chia. Anote esta receita que se tornará a sua aliada perfeita para enfrentar as manhãs.

O produto utilizado nesta RECIPE é:

sem glúten

sem adição de açúcares

Ingredientes

2 xícaras de aveia grossa (não instantânea)
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 ovo
¼ xícara de mel de agave ou xarope de bordo
250 ml de leite
1 colher de chá de canela
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de fermento em pó
500 ml de Kefir Orgânico com Sementes de Chia Pastoret

Preparação

Na noite anterior, misture todos os ingredientes, exceto a aveia, em uma tigela.
Deixe descansar na geladeira durante a noite ou pelo menos 4 horas.
Adicione a aveia no dia seguinte e, se desejar, adicione nozes ou sementes aqui.
Unte uma assadeira de 20×20 cm ou uma assadeira e despeje a mistura aqui.
Asse a 180ºC por 45′.
Está pronto! Uma receita perfeita para acompanhar com fruta fresca e o seu Pastoret de Iogurte preferido. Se sobrar, você pode mantê-los na geladeira por até 4 dias.

Mingau de Aveia Assado com Kefir e Sementes de Chia

O produto utilizado nesta RECIPE é:

sem glúten

sem adição de açúcares

Ingredientes

Preparação

Partilhar esta receita

RECEITAS RELACIONADAS

Canelones de fruta com Crema Catalana Vegetal Pastoret

Sanduíche de Frango ao Curry com o Novo Iogurte Orgânico Natural 0%

TELEFONE

ENDEREÇO

EMAIL