Cenouras Assadas com Lentilhas e Pastoret de Iogurte 0%

Hoje trazemos-lhe uma receita muito saudável: Cenoura Assada com Lentilhas e Iogurte Artesanal Natural Desnatado 0% MG. Pastore. Uma excelente combinação, que fornece energia e tem um sabor único!

O produto utilizado nesta RECIPE é:

0% de gordura

sem glúten

sem adição de açúcares

Ingredientes

1 maço de couve
200 g de lentilhas cozidas
2 dentes de alho
1 maço de cenouras
1 punhado de cebolinha picada
¼ colher de chá de cominho moído
Azeite de oliva extravirgem
Sal e pimenta
250 g de Iogurte Pastoret 0%

Preparação

Descasque as cenouras e coloque em uma assadeira com azeite. Tempere com sal e pimenta e leve ao forno por 20′ a 200ºC.
Enquanto isso, pique a couve e o alho e unte uma frigideira com um pouco de azeite. Refogue a couve e o alho juntos por alguns minutos, até a couve ficar macia e o alho dourar.
Salpimentar e reservar.
Prepare o molho misturando o iogurte, o cominho e a cebolinha picada, reserve.
Sirva um prato de lentilhas cozidas, cubra com couve e cenouras assadas.
Resta acompanhar com o molho de iogurte. Aproveite!

Cenouras Assadas com Lentilhas e Pastoret de Iogurte 0%

O produto utilizado nesta RECIPE é:

0% de gordura

sem glúten

sem adição de açúcares

Ingredientes

Preparação

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