Aveia durante a noite com Kefir Chia Pastoret

Nosso mingau de aveia durante a noite com Kefir Chía Pastoret é perfeito para quem precisa de um café da manhã expresso e saudável para começar o dia com muita energia, pois você pode deixá-lo pronto na noite anterior e, de manhã, terá o café da manhã pronto assim que acordar.

O produto utilizado nesta RECIPE é:

sem glúten

sem adição de açúcares

Ingredientes

  • 50 g de flocos de aveia grossos
  • 300 ml de água
  • 1 colher de sopa de mel (ou outro adoçante a gosto)
  • 200 ml de Chia Pastoret Kefir

Para acompanhar

  • Framboesas frescas
  • Sementes de abóbora
  • Nozes

 

Preparação

  1. Coloque o kefir, a água e o mel em um recipiente adequado para a geladeira.
  2. Misture até que o mel se dissolva.
  3. Adicione os flocos de aveia e misture.
  4. Cubra o recipiente e deixe descansar na geladeira por 8 horas ou durante a noite.
  5. Sirva com frutas frescas, compotas de frutas, sementes ou frutas secas.

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