Smoothie énergétique au kéfir, aux cacahuètes, au chia et aux fraises

Nous vous proposons un smoothie énergisant avec le kéfir de Pastoret.

Le produit utilisé dans cette RECETTE est :

sans gluten

sans sucres ajoutés

Ingrédients

  • Une cuillère à soupe de chia
  • 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
  • 5 fraises
  • 4 cuillères à soupe de Kéfir Pastoret

Élaboration

  1. Mélangez une demi-tasse de Kefir Pastoret avec une cuillère à soupe de chia et laissez reposer.
  2. Dans un bocal avec un couvercle, intercalez des couches du mélange de kéfir et de chia, du beurre de cacahuète et des fraises. Couvrez la bouteille et emportez-la où vous voulez. Terminé !

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