Smoothie Bowl au kéfir de mangue et aux graines de chia

Nous vous proposons une recette parfaite pour égayer le week-end ! Un smoothie bowl rafraîchissant à la mangue et au kéfir avec des graines de chia.

Le produit utilisé dans cette RECETTE est :

sans gluten

sans sucres ajoutés

Ingrédients

  • 1 banane mûre préalablement congelée
  • 1 mangue mûre coupée en cubes préalablement congelée
  • 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine grossiers
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Fruits frais et graines comme garniture
  • 250 grammes de kéfir aux graines de chia

Élaboration

  1. Il vous suffit d’ajouter, dans un blender en verre, une banane mûre préalablement congelée et une mangue mûre, une cuillère à soupe de miel et notre Kéfir aux graines de chia de 250 grs.
  2. Mélangez-les dans un smoothie épais et complétez-le avec une garniture de fruits frais et de flocons d’avoine. Personne ne pourra résister !

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