Bol de smoothie aux épinards avec fromage frais Smoothie avec Yoghourt 0% M.G.

La récupération après un exercice est essentielle pour la réparation des muscles et des tissus. L’incorporation de liquides et de protéines est très importante pour reconstituer le « carburant » de notre corps. Nous vous expliquons comment préparer ce bol de smoothie aux épinards avec du fromage frais et du yaourt M.G. Pastoret 0%, une excellente façon d’inclure la plus grande quantité de protéines avec le plus faible niveau de graisse dans notre alimentation.

Le produit utilisé dans cette RECETTE est :

0% de matières grasses

sans gluten

sans sucres ajoutés

riche en protéines

Ingrédients

  • ½ tasse d’épinards
  • ½ tasse d’eau de coco
  • Un peu de miel
  • 150 grs d’ananas frais ou surgelé
  • Jus de citron vert
  • 150 grs de Fromage Frais Fouetté au Yaourt 0% M.G. Pasteur

Élaboration

  1. Pour le préparer, il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et de servir dans un bol !
  2. Vous pouvez le décorer avec des fruits frais comme des kiwis, des graines ou de la noix de coco râpée. Et vous êtes prêt à en profiter !

Partager cette recette

RECETTES ASSOCIÉES

Snack sain de crème glacée artisanale au yaourt à la grecque avec Stracciatella Pastoret

Gazpacho de betteraves et kéfir écrémé 0% M.G Pastoret

Utilizamos cookies, propias y de terceros, y otras técnicas de rastreo para gestionar, optimizar, analizar, facilitar y personalizar la navegación en esta página web. Si deseas más información sobre cómo utilizamos las cookies, puedes consultar nuestra Política de Cookies. Puedes aceptar todas las cookies clicando “Aceptar”, o configurarlas o deshabilitarlas clicando:    Configurar cookies
Privacidad