Avena nocturna con Kéfir Chía Pastoret

Nuestra avena nocturna con Kéfir Chía Pastoret es perfecta para aquellos que necesitan un desayuno express y saludable para comenzar el día con muchas energías, porque puedes dejarla lista la noche anterior, y por la mañana ya tendrás listo el desayuno nada más despertar.

 

Ingredientes

50 g de copos de avena gruesos
300 ml de agua
1 cucharada de Miel (u otro endulzante al gusto)
200 ml de Kéfir de Chía Pastoret

Para acompañar

Frambuesas frescas
Semillas de calabaza
Frutos secos

 

Elaboración

Colocar en un recipiente apto para nevera el kéfir, el agua y la miel. Mezclar hasta que la miel se disuelva. Añadir los copos de avena y mezclar. Tapar el recipiente y dejar reposar en la nevera durante 8 hs o toda la noche. Servir con frutas frescas, compota de frutas, semillas o frutos secos.

 

¡Deliciosa!

 

Receta Pastoret - avena nocturna con Kéfir Chía